M42 Physio & Fitness & Schwimmbad & Sauna
M42 Fitnessstudio
"Schritt für Schritt in Richtung Ziel"
Du brauchst Geduld und Ausdauer, um deine Ziele zu erreichen. Auch wenn es mal schwer wird, gib nicht auf. Jeder Schritt in die richtige Richtung zählt.
Wir unterstützen dich bei deinem Gesundheitsprogramm und begleiten dich auf deinem Weg.
Öffnungszeiten:
Mo 08:15 – 21:00 Uhr
Di 08:15 – 20:00 Uhr
Mi 08:15 – 21:00 Uhr
Do 08:15 – 21:00 Uhr
Fr 08:15– 21:00 Uhr
Sa 09:30 – 12:30 Uhr
M42
Angebote im Studio
Dein individuelles Training
an unseren Geräten.
Studio
Unsere Fitnessangebote umfassen:
- Training mit hydraulischen Trainingsgeräten (Excio)
- Training mit klassischen Gewichtsgeräten
- Freihanteltraining
- Cardio/Ausdauertraining
- Rückenmuskelaufbautraining
- Gleichgewichtsschulung
- Allgemeines Fitnesstraining
- Mobility & Aufbau nach OPs
- Personaltraining
- InBody (Körperanalyse)
- Individuelle Trainingsplanerstellung
- Betreuung durch Fachpersonal
- Beratungsgespräche
- Ernährungsberatung
- Fußcoaching
- Pelvic Beckenbodentrainer
“Wer abnehmen will, muss essen!”
Ernährungsberatung
Entscheidend für eine nachhaltige Änderung des Ernährungsstils ist es, dass das Essen schmeckt, der Körper nicht auf Sparmodus schaltet und sich eine innere Zufriedenheit einstellt. Du brauchst etwas Geduld bis sich dein Körper an die neue Lebensweise gewöhnt hat.
Essen ist nicht nur bloße Nahrungsaufnahme, sondern ein Stück Lebensqualität.
Wir möchten dich auf deinem Weg in eine neue, gesunde und nachhaltige Ernährungsumstellung begleiten.
Birgit Hampe
Fitnesstrainerin A-Lizenz, Ernährungsberatung, Immuncoach, Med. Fitnesstrainerin, Seilzug-/Freihanteltrainerin, Rückentrainerin, Pilates, Faszientraining, Aqua Fitness, Entspannungstrainerin, Social Media Marketing, Anelibri Schmerztherapeutin
Sevgi Meral
Fitnesstrainerin B-Lizenz, Ernährungsberatung
M42
Ernährungsberatung
leicht & lecker
zu mehr Lebensqualität!
Eindrücke aus unserem Fitnessstudio
Bildergalerie
fühlen Sie sich wohl
in unseren Räumen...
